Maternidad consciente e intuitiva especializada en los 1eros mil días

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 Maternidad consciente e intuitiva especializada en los primeros 1,000 días

Herramientas de bienestar que te empoderan para vivir un embarazo, una maternidad y crianza más conscientes, plenos y en armonía.

Cursos en Línea
Recursos para Padres

Mindfulmamas


Maternidad consciente e intuitiva especializada en los primeros 1,000 días 

Herramientas de bienestar que te empoderan para vivir un embarazo, una maternidad y crianza más conscientes, plenos y en armonía.

Cursos en Línea
Recursos para Padres

El método de
Mindfulmamas

Combina una serie de herramientas y técnicas de consciencia plena que profundizan la conexión con nosotras mismas y nuestros hijos. Incluye:
  • Yoga: Prenatal, Postnatal, Mamá y bebé, Restaurativo y Yoga para bebé y niños. 
  • Mindfulness: Calma interna, Agradecimiento, Intuición, Amor y Compasión. 
  • Prácticas de respiración y movimiento consciente para mamás y niños. 
  • Masaje tradicional shantala para bebés e infantil, masaje para el embarazo y el postparto, así como masaje abhyanga.  
  • Aromaterapia segura y consciente para el embarazo, bebés, niños y durante la lactancia. 
  • Crianza Consciente: aplicar el poder del mindfulness a la crianza de nuestros hijos. 
 

El método de Mindfulmamas

Combina una serie de herramientas y técnicas de consciencia plena que profundizan la conexión con nosotras mismas y nuestros hijos. Incluye:
  • Yoga: Prenatal, Postnatal, Mamá y bebé, Restaurativo y Yoga para bebé y niños. 
  • Mindfulness: Calma interna, Agradecimiento, Intuición, Amor y Compasión. 
  • Prácticas de respiración y movimiento consciente para mamás y niños. 
  • Masaje tradicional shantala para bebés e infantil, masaje para el embarazo y el postparto, así como masaje abhyanga.  
  • Aromaterapia segura y consciente para el embarazo, bebés, niños y durante la lactancia. 
  • Crianza Consciente: aplicar el poder del mindfulness a la crianza de nuestros hijos. 
 

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MINDFULMAMAS 

Nuestros Cursos 

$59
5 a 40 semanas

Embarazo en Equilibrio

Vive un embarazo más activo, sano, consciente y mejor descansado con yoga prenatal, minfulness para el embarazo y rituales de conexión.

$59
Bebés 1 a 18 meses

Mamá y Bebé en Equilibrio

"Los bebés no crecen solo por la cantidad de leche que ingieren sino también y sobre todo por el contacto emocional con la madre."
Laura Gutman 

$59
bebés 2 meses a 5 años

Durmiendo Relajado y en Calma

Hábitos de sueño, estrategias de relajación, manejo energético en bebes y niños pequeños para dormir pacíficamente. 

$59
bebés 0 a 12 meses

Baby Zen

Ejercicios de yoga para bebés que crean un perfecto balance entre la relajación y la estimulación que ayudarán a tu bebe desde recién nacido hasta antes de caminar.

$59
bebés 3 meses a 4 años

Masaje Infantil y Aromaterapia

Conecta, nutre, relaja y aprende el arte de dar amor con tus manos, con diversos masajes, reflexología y el uso seguro de aceites esenciales.

$59
Niños 1 a 7 años

Mindful Parenting

Descubre el poder de estar presente para criar hijos más sanos, felices, calmados y seguros. Además conocerás las bases de la crianza consciente y respetuosa.

$59
Niños de 1 a 4 años

Transformando los Berrinches

Una mirada amorosa y empática para conocer el mundo emocional de nuestros hijos y transformarlos en una oportunidad de conexión y crecimiento con mindfulness. 

$59
Niños de 3 a 7 años

Papas Zen, Niños Zen

Meditar es sencillo y aprenderlo a hacer en familia puede ser muy divertido y relajante para todos, aquí encontrarás diversos ejercicios para toda la familia.

$59
Abierto a todo público

Mindfulness para Principiantes

Herramientas sencillas y prácticas para conectar con tu calma interna e inteligencia emocional en la vida cotidiana. Aprende a calmar tu mente y a manejar tus emociones a través de la atención plena.

Mindfulmamas

Testimonios

Te agradezco mucho Montse por ayudarme a conectar conmigo y con mi bebé, me he sentido muy tranquila, relajada y sin tanto dolor en la espalda, además tu curso me ayudó mucho a dormir mejor, estar con más paz y transmitirla a mi bebé.

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Mayra Pineda
Embarazada 27 semanas

Me sentía super desconectada de mi cuerpo y de mi misma, sin energía y de muy mal humor. Tu curso me ayudó a sentir mi cuerpo más fuerte con gentileza después de la cesárea y con más energía. Me encanta darle masajes a mi bebé y nuestros rituales de yoga juntos. Siento tanta tranquilidad y fluidez con mi bebé cuando medito con él. Gracias amé cada uno de los videos. 

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Lucía Rendón
Mamá de Anahí de 3 meses.

Mi hijo hacía muchos berrinches, se frustraba cuando algo no salía como el quería y yo perdía la paciencia muchas veces. Después de tomar tu curso y ponerlo en práctica las cosas han cambiado muchísimo, se cómo acompañarlo desde la conexión y la empatía y el ya aprendí a hacer respiraciones y a calmarse algunas veces. Mil gracias, monse.

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Teresa Lorenzo
Mamá de Franco de 18 meses

Nuestras noches eran terribles, nadie en casa podía dormir y desde que tomamos tu curso todo ha cambiado, mi bebé ya duerme mucho mejor igual que su hermano y yo me siento más descansada. Muchas gracias por tu curso que me ayudó entender en que necesita trabajar en casa con ellos. Te mando un abrazo. 

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Olga Gutierrez
Mamá de Ana 6 meses y Javier de 3 años
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Ebook Niños Zen

Ejercicios prácticos de respiración para ayudar a tu hijo a regular sus emociones.

Deja tus datos a continuación y recibirás un correo con tu EBook gratuito. ¡¿Qué esperas?!

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Vive una vida consciente

¿Quién soy?

Soy Montserrat Castuera, soy psicoterapeuta transpersonal y bioenergética, maestra de yoga y mindfulness, doula, mujer medicina, aromaterapeuta y especialista en embarazo y maternidad consciente y también soy mamá de tres. Me encanta poder compartir el camino de la maternidad como un camino intuitivo y de conexión profunda. 

“ Deseo que al compartir contigo mi camino pueda inspirarte y acompañarte para que recorras el tuyo con amor, intuición, valentía y compasión”.

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¿Quién soy?

Soy Montserrat Castuera, soy psicoterapeuta transpersonal y bioenergética, maestra de yoga y mindfulness, doula, mujer medicina, aromaterapeuta y especialista en embarazo y maternidad consciente y también soy mamá de tres. Me encanta poder compartir el camino de la maternidad como un camino intuitivo y de conexión profunda. 
“ Deseo que al compartir contigo mi camino pueda inspirarte y acompañarte para que recorras el tuyo con amor, intuición, valentía y compasión”.

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