Robust Theme
Dec 09, 2019
2020-04-08 7:40
Robust Theme
La crianza puede ser un mar de dudas:
¿por dónde empezar? ¿Qué enfoque es el mejor para mi hijo? Y con tantos recursos disponibles, ¿cómo elegir el adecuado sin gastar de más?
Es agotador intentar aprender de todo un poco, tratando de encontrar el equilibrio entre el deseo de hacerlo bien y la realidad de un presupuesto limitado. Pero déjame decirte algo: no tienes que navegar este camino sola.
Aquí encontrarás respuestas claras, herramientas accesibles y el apoyo necesario para criar desde la consciencia y el amor.
La crianza puede ser un mar de dudas:
¿por dónde empezar? ¿Qué enfoque es el mejor para mi hijo? Y con tantos recursos disponibles, ¿cómo elegir el adecuado sin gastar de más?
Es agotador intentar aprender de todo un poco, tratando de encontrar el equilibrio entre el deseo de hacerlo bien y la realidad de un presupuesto limitado. Pero déjame decirte algo: no tienes que navegar este camino sola.
Aquí encontrarás respuestas claras, herramientas accesibles y el apoyo necesario para criar desde la consciencia y el amor.
¿Te abruma no saber por dónde empezar, qué necesitas aprender o qué recursos realmente funcionan?
¿Te preocupa que criar de manera consciente represente un costo demasiado alto para tu tiempo, energía o bolsillo?
¿Te cuesta mantener los límites con tu hijo sin perder la conexión, y te preguntas constantemente si lo estás haciendo bien?
¿Sientes que cada día es una lucha llena de berrinches y enfrentamientos, y no sabes cómo salir del círculo de gritos y frustración?
¿Te abruma no saber por dónde empezar, qué necesitas aprender o qué recursos realmente funcionan?
¿Te preocupa que criar de manera consciente represente un costo demasiado alto para tu tiempo, energía o bolsillo?
¿Te cuesta mantener los límites con tu hijo sin perder la conexión, y te preguntas constantemente si lo estás haciendo bien?
¿Sientes que cada día es una lucha llena de berrinches y enfrentamientos, y no sabes cómo salir del círculo de gritos y frustración?
¿Por qué El Rincón de la Calma by Mindfulmamas?
Sé que puedes sentir que a veces no estás siendo buena madre, porque yo también me sentí así. Es fácil pensar que deberíamos saber cómo criar de manera perfecta, pero nadie nos enseña cómo hacerlo. La crianza puede parecer un camino lleno de tropiezos, dudas y agotamiento, pero también es una habilidad que se puede desarrollar con guía y práctica. Estoy aquí para caminar contigo, paso a paso, ofreciéndote herramientas prácticas y un acompañamiento cercano que hará este proceso más llevadero y conectado. No estás sola en esto.
¿Por qué El Rincón de la Calma by Mindfulmamas?
Sé que puedes sentir que aveces no estás siendo buena madre, porque yo también me sentí así. Es fácil pensar que deberíamos saber cómo criar de manera perfecta, pero nadie nos enseña cómo hacerlo.
La crianza puede parecer un camino lleno de tropiezos, dudas y agotamiento, pero también es una habilidad que se puede desarrollar con guía y práctica. Estoy aquí para caminar contigo, paso a paso, ofreciéndote herramientas prácticas y un acompañamiento cercano que hará este proceso más llevadero y conectado. No estás sola en esto
Este es el impacto en tus hijos cuando
no viven una crianza conectada y en calma
Este es el impacto en tus hijos cuando no viven una crianza conectada y en calma
Al unirte al Rincón de la
calma by Mindfulmamas
Podcasts privado: Cuentos y meditaciones para niños
Este espacio le permitirá a tu hijo estar con más calma y tranquilidad, además podrá regular su sistema nervioso con mayor facilidad, aprendiendo a cómo gestionar sus emociones.
Sesiones de coaching
grupal en vivo con Montse
Cada semana podrás tener encuentros conmigo, donde podré responder cada duda que poseas y aprender de las situaciones de otros padres.
E-book y descargables
Encontrarás diferentes libros de ejercicios que ayudarán también a tus hijos y a ti a poner en práctica lo aprendido.
Al unirte al Rincón de la
calma by Mindfulmamas
Podcasts privado: Cuentos y
meditaciones para niños
Este espacio le permitirá a tu hijo estar con más calma y tranquilidad, además podrá regular su sistema nervioso con mayor facilidad, aprendiendo a cómo gestionar sus emociones.
Sesiones de coaching
grupal en vivo con Montse
Cada semana podrás tener encuentros conmigo, donde podré responder cada duda que poseas y aprender de las situaciones de otros padres.
E-book y descargables
Encontrarás diferentes libros de ejercicios que ayudarán también a tus hijos y a ti a poner en práctica lo aprendido.
Todo basado en los 5 Pilares para criar
niños de manera más equilibrada y simple:
Todo basado en los 5 Pilares para criar niños de manera más equilibrada y simple:
1. Enfoque en la simplicidad
Un hogar más simple es un hogar más tranquilo. Reducir el exceso de juguetes, ropa y actividades ayuda a que tus hijos tengan menos distracciones, lo que fomenta la creatividad, la calma y la concentración.
2. Ritmo y rutinas
Los niños prosperan con un ritmo constante. Crear rutinas claras y predecibles da estructura a sus días, aportando seguridad y reduciendo el caos en casa.
3. Limitación de estímulos
Demasiados estímulos pueden sobrecargar a los niños. Al limitar el ruido, las pantallas y la exposición constante a información, les das espacio para conectar con sus emociones y explorar el mundo de manera más equilibrada.
4. Comunicación consciente
Las palabras que usamos importan. Aprender a comunicarte con empatía y claridad fortalece el vínculo con tus hijos, ayudándolos a expresar sus emociones de forma sana y a sentir que son comprendidos.
5. Priorización del tiempo en familia
El tiempo de calidad en familia fortalece los lazos y crea recuerdos significativos. Dedicar momentos intencionales para estar juntos, sin distracciones, fomenta una conexión más profunda y duradera.
Todo basado en los 5 Pilares para criar niños de manera más equilibrada y simple:
1. Enfoque en la simplicidad
Un hogar más simple es un hogar más tranquilo. Reducir el exceso de juguetes, ropa y actividades ayuda a que tus hijos tengan menos distracciones, lo que fomenta la creatividad, la calma y la concentración.
2. Ritmo y rutinas
Los niños prosperan con un ritmo constante. Crear rutinas claras y predecibles da estructura a sus días, aportando seguridad y reduciendo el caos en casa.
3. Limitación de estímulos
Demasiados estímulos pueden sobrecargar a los niños. Al limitar el ruido, las pantallas y la exposición constante a información, les das espacio para conectar con sus emociones y explorar el mundo de manera más equilibrada.
4. Comunicación consciente
Las palabras que usamos importan. Aprender a comunicarte con empatía y claridad fortalece el vínculo con tus hijos, ayudándolos a expresar sus emociones de forma sana y a sentir que son comprendidos.
5. Priorización del tiempo en familia
El tiempo de calidad en familia fortalece los lazos y crea recuerdos significativos. Dedicar momentos intencionales para estar juntos, sin distracciones, fomenta una conexión más profunda y duradera.
Con mi método
CRIANDO CON SIMPLICIDAD,
obtendrás una guía
paso a paso para:
-
Brindar calma y tranquilidad a tus hijos.
-
Profundizar la conexión con ellos.
-
Volver a disfrutar el arte de ser mamá o papá, sin complicaciones innecesarias.
Esta membresía es para ti si:
Esta es la ruta que necesitas para que en tu casa experimentes el poder de la crianza con simplicidad
¿Quieres conocer el temperamento de tu hijo para fortalecer y/o profundizar la conexión?
¿Te sientes pérdida y no sabes donde buscar o qué necesitas para tu atender las necesidades individuales de tus hijos?
¿Has dejado de disfrutar el día a día con tus hijos? ¿Y todo parece batalla?
¿Te sientes agotada de la crianza y desconectada de ti misma?
¿Estás sobresaturada de información de crianza y te cuesta trabajo llevarla a la práctica?
ESTO LO QUE INCLUYE CADA ETAPA
ESTO LO QUE INCLUYE CADA ETAPA
HACER - HACER
- Embarazo en equilibrio
- Mamá y bebé en equilibrio
- Curso Durmiendo relajado y en calma
- Masaje infantil y aromaterapia
- Baby Zen: Ejercicios de relajación y estimulación para bebés
- Durmiendo con conexión, relajados y en calma
- Conexión entre hermanosPodcast
HACER - SENTIR
- Mindfulparenting
- Transformando los berrinches en conexión
- Increíbles Toddlers workshop
- Increíbles Toddlers curso
- Bootcamp The Mindfulparenting
- La llegada de un hermano
- Adiós al pañal
- Sexualidad en la primera infancia
- Prevención de abuso sexual infantil
- Regulación Emocional Infantil
- Autoestima poderosa y niños emocionalmente inteligentes
Audiocuentos para niños
HACER - PENSAR
- Waldorf en casa
- Límites Conscientes y Comunicación Asertiva
- Bootcamp Reinicia tu crianza:Temperamentos infantiles
- Disciplinar sin dañar
- Reinicia tu crianza
- Detox de pantalla
- Juego independiente y libre
- Construyendo hábitos de bienestar saludables.
- Transformando la desobediencia en conexión.
- Masterclass el poder del juego libre
- Mi hijo y su temperamento
- Taller Intensivo Disciplina Consciente
- El niño y su temperamento: un camino de aceptación y aprendizaje
- Lunch Mensual
- Guías
- Meditaciones para niños
RECURSOS PARA PADRES
- Reto 10 días
- Reto 21 días
- Reto 40 días
- Estilo Parental Proactivo
- Mindfulness para padres
- Papás Zen, Niños Zen
- Elegirme
- Crianza Emocional : Desbloquea el poder de la inteligencia emocional
- Módulo 1 - Yoga Healing con Montse
- Módulo 2 - Yoga para principiantes con Ana Paula
- Navidad consciente
- Ritual de soltar y agradecimiento
- Separación Consciente
- Otoño waldorf en casa
- Coaching Grupal
- Community gathering
- Ebooks
- Cuentos y libros
- Resúmenes de libros sobre crianza
- Webinar gratuitos
Esto dicen las mamás que
son miembros de la membresía
Esto dicen las mamás que son
miembros de la membresía
¿Quién soy yo? Por si no me conoces, me presento:
¿Quién soy yo? Por si no me conoces, me presento:
Soy Montserrat Castuera, mamá de tres hijos, educadora, pedagoga, psicoterapeuta y especialista en primera infancia desde el embarazo. Mi camino profesional y personal han estado siempre guiados por el compromiso de transformar la crianza en una experiencia más consciente, amorosa y respetuosa.
Soy Directora de Mindfulmamas, una comunidad que impacta diariamente a más de 15 millones de familias de habla hispana.
A lo largo de los años, me he formado con grandes referentes en el mundo de la crianza y el bienestar infantil. Soy Coach de Conscious Parenting certificada por la Dra. Shefali Tsabary, Maestra de Prana Flow Yoga por Shiva Rea y de Yoga Prenatal-Posnatal por Gurmukh Kaur Khalsa en Golden Bridge, New York. También soy Instructora de Yoga para niños en Rainbow Yoga Kids y Maestra de Meditación Mindfulness por The Mindfulness Center.
Fundé Samudra Escuela de Yoga en México y he practicado Mindfulness y Budismo por más de 15 años. Actualmente, estoy finalizando la especialidad en Innovaciones Educativas y Pedagogía Waldorf, profundizando en metodologías que promueven un aprendizaje más humano y significativo.
Mi misión es clara: cambiar el mundo, una crianza a la vez. Acompaño a madres y padres en este camino con herramientas basadas en la ciencia, la conexión y la simplicidad, para que la crianza se convierta en un acto de amor, presencia y transformación.
💛 Criar con consciencia, conexión y calma es posible.
Programar descansos esenciales.
Reducir el tiempo frente a pantallas y fomentar el juego independiente.
